ALIMENTATION
A chacun son assiette
Un homme de 70 ans, sédentaire de surcroit, n'a pas les même besoins qu'un enfant actif en pleine croissance. En fait, les besoins alimentaires ne sont pas les mêmes pour tous mais doit s'adapter aux besoins du moment.
Dans son livre "l'assitte VITALITÉ", le Docteur Jean-Claude Rodet, un des précurseur de la nutrithérapie et directeur pédagogique de l'Institut de Santé Naturel Fleury+Rodet, nous propose une mine d'informations utiles à tous.
Découvrez les principales règles alimentaire dans : "A chacun son assiette"
Les aliments qui sont
Vous recherchez des aliments riches en fibres ou en OMÉGA 3... Vous manquez de fer, de magnésium, ou de potassium... Votre médecin vous a conseillé de manger moins gras et de couper les sucres...
Dans cette section, vous retrouverez les aliments qui correspondent à vos besoins spécifiques.
